Quand on ne sait plus comment faire, ni qui on est en tant que parent
Êtes-vous dans cette situation ?
Votre enfant traverse des tempêtes émotionnelles, des angoisses, ou s’oppose à tout.
Vous avez l’impression de marcher sur des œufs pour éviter les crises.
Et si, sans tout changer, vous pouviez commencer à vivre votre relation avec votre enfant avec un peu plus de légèreté et de clarté ?
Vous aimeriez tellement
L’accompagner avec douceur, clarté, amour… sans perdre pied, sans crier, sans culpabiliser
Mais vous vous sentez…
Se lâcher la grappe en tant que parent, ce n’est pas laisser faire : c’est oser s’appuyer solidement sur ce qui est vivant et sincère en soi
Je vous accompagne comme j’aurais aimé l’être
Un espace sans jugement, honnête et lucide,
pour traverser ce que vous vivez et trouver vos propres repères.
Pendant des années, en tant que parent, mon mari et moi avons cherché de l’aide pour notre première fille, en proie à une anxiété si forte que cela l’empêchait dans son quotidien.
Elle savait très bien s’adapter — elle donnait le change face aux thérapeutes, en suradaptation constante, de peur d’être jugée.
Trop souvent, nous nous sommes heurtés à des accompagnements où l’on minimisait ce que nous vivions et ce que traversait ma fille. On m’expliquait comment faire, sans vraiment me rencontrer, nous nous sentions jugés. Je suis sortie de là plus perdue, plus seule…
C’est aussi pour ça que j’accompagne les parents autrement.
Avec une écoute ouverte et empathique, sans surplomb,
avec sincérité, pour vous partager ce que je perçois au-delà des mots et des comportement et avec des processus relationnels et thérapeutiques reconnus.
Et toujours avec un lien vers le concret : ce que vous vivez, ici et maintenant, pour chercher ensemble des pistes simples, justes et ajustées à votre réalité.
Ce que je propose, c’est un espace humain, vivant et profondément ajusté à vous.
Je suis thérapeute en systémie intégrative et relationnelle et formatrice en dynamique relationnelle.
Je travaille avec des modèles thérapeutiques éprouvés et toujours au service de la réalité de chacun.
Depuis plus de 10 ans, j’accompagne des parents, des couples, des professionnel·les et des équipes, et j’interviens en analyse de pratique dans des crèches.
Je me suis beaucoup formée (jusqu’à parfois me perdre), j’ai expérimenté, j’ai traversé et je traverse encore.Je continue de le vivre, dans ma vie de mère, de femme, d’accompagnante.
Je sais ce que c’est que de douter, de chercher des réponses, de se perdre dans les injonctions…
Ici, on ne cherche pas à devenir un “meilleur parent”.
On apprend à être soi, en lien avec son enfant, avec des repères construits ensemble
Une approche sensible, concrète et profondément humaine
Mon approche est vivante, souple, ajustée à qui vous êtes, à ce que vous traversez, à la réalité de votre quotidien de parent.
En séance, vous trouverez:
Une écoute empathique, fine et sans jugement, qui accueille ce que vous vivez, dans toute sa complexité.
Une attention portée au corps, aux ressentis, aux signaux subtils, pour éclairer ce qui parfois ne passe pas par les mots.
Une lecture claire des dynamiques relationnelles, qu’il s’agisse de la relation à votre enfant, à vous-même ou au co-parent.
Des processus simples et puissants, pour expérimenter d’autres façons d’être en lien, en respectant vos élans et vos limites.
Un ancrage fort dans le concret : on parle de ce qui vous met à bout, de ce qui revient en boucle, de ce que vous ne comprenez pas. On trouve des solutions créatives ensemble.
Une vision systémique : ce que vit votre enfant, ce que vous portez, ce qui circule dans la famille sont toujours liés.
Une posture à hauteur d’humain : je vous accompagne sans jamais me placer au-dessus, avec honnêteté et clarté.
Une invitation à construire vos propres repères
Pour accompagner un enfant dans sa croissance, il faut parfois aller regarder en nous: Pas pour fouiller, ou se changer mais pour mieux se connaître, comprendre ce qui se joue et se rejoue et poser des repères plus clair, plus vivant, qui vous correspondent
Un accompagnement qui repose sur deux fondamentaux
La relation à soi en tant que parent
Avant même de comprendre votre enfant, il est essentiel de vous rencontrer vous-même.
Je vous propose d’ouvrir votre regard sur ce que vous traversez, sans masque, sans idéal, en assumant votre humanité… avec tout ce que cela implique.
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- Ressentir corporellement vos émotions (colère, impuissance, honte, peur…)
- Reconnaître les différentes parts en vous : celle qui veut bien faire, celle qui craque, celle qui a peur, celle qui doute
- Oser regarder ce que vous portez : contradictions, peurs, croyances, blessures, mécanismes appris, ressources profondes…
La sérénité permanente peut faire un parent parfait, la capacité à traverser ce qu’on vit avec sincérité fait un parent profondément humain et inspirant.
La relation à votre enfant (et au co-parent)
Communiquer avec un enfant — ou avec l’autre parent — c’est parfois un terrain glissant.
On veut bien faire, et ça explose. On essaye d’écouter, et on se sent envahi. On se justifie, on s’énerve, on s’efface… et on finit par ne plus savoir comment faire.
- Nourrir la relation
- Favoriser la présence à soi, à l’enfant
- Rester l’adulte, tout en prenant le temps d’entrer dans le monde de son enfant, pour le rejoindre vraiment là où il est.
- Dire ce que l’on ressent sans blesser, culpabiliser ou surcharger l’enfant
- Écouter sans se sentir attaqué ou sans vouloir corriger immédiatement
- Repérer les projections, les attentes cachées, les malentendus
Sortir des automatismes de défense ou de contrôle pour créer un lien plus simple et plus clair
Une relation apaisée, ce n’est pas une relation parfaite.
C’est une relation où chacun peut exister… sans se perdre.
Mon objectif n’est pas de vous aider à devenir un bon parent, mais de créer un espace où vous puissiez trouver vos propres repères et ressources et simplifier votre relation à vous même et à l’enfant
Ce qu’on peut explorer ensemble
Cet accompagnement est pour vous si vous êtes un parent qui :
Ne cherchez plus à bien faire, mais à faire en accord avec vous-même
Êtes prêts à explorer ce que vous portez, et comment cela influence votre parentalité
Comment ça se passe ?
Séances individuelles avec un parent
Séances en couple parental, ensemble ou séparés
On travaille la relation à soi, la relation à son enfant, la relation à l’autre parent, et la dynamique familiale dans son ensemble.
🕒 Durée : 1h
💻 Lieu : en visio ou à [ville]
💳 Tarif : 90 €
📅 Fréquence : ponctuelle ou régulière, nous posons un cadre clair ensemble lors du 1er RDV
Ce qu’ils en disent
